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暖心陪伴 “疫”路同行 ---河北保定外國語學校心理健康關愛行動四月,鶯飛草長,生機盎然。為幫助學生提高心理調節能力,傳播健康的生活理念,培養學生用積極的心態面對疫情,我校德育處和各年級共同開展了一系列心理健康關愛活動。 線上培訓 增強心育隊伍的輔導能力 在主管校長吳娜娜的帶領下,德育干部、專兼職心理老師和全體班主任參加了4月15日全天的保定市第二期心理視頻培訓會,從心理危機、情緒調整、疫情心理狀態等方面進行學習。德育處還組織班主任學習《學生疫情防控期間居家防護學習生活健康指南》,讓老師們有效指導學生居家學習生活。 線上普測 關注居家學生的心理狀態 高一、高二年級進行全員線上心理測評,建立班級心理預警和危機干預系統,對需要高度關注的學生群體進行及時的交流溝通,幫助學生調整居家學習的心理狀態。 線下輔導 緩解封校學生的緊張情緒 為了緩解封閉在校高三學生的備考壓力,學校組織多種形式的心理活動,幫助學生調節考試心態。 舉辦心理講座——《踢好臨門一腳》,讓學生們了解考前需保持怎樣的心理狀態以及緩解緊張情緒的方法。 一對一的個體輔導,有針對性地引導學生走出“高原反應”以及認識到不合理的自我認知,以合理的信念看待自己和高考。 進行放松訓練。每天下午課程結束后的晚餐期間,利用校園廣播定時播送放松音樂,讓學生跟隨音樂的旋律放松心情。 豐富多彩的心理關愛活動,讓同學們感受到學校的暖心陪伴和關心關愛,幫助同學們進一步筑牢抗擊疫情的心理防線,用穩定的情緒和健康的心態應對非常態的學習生活環境。在最美的四月天,愿每一位同學心向陽光,帶著心中的溫暖與希冀,迎接美好的明天。 |